もうすぐクリスマスですね。 そろそろプレゼントを選びを始める頃でしょうか。 大切な人に送るプレゼ…
葉の色の移り変わりが早くなり、落ち葉が増す季節になってきましたね。 息を大きく吸い込むとその空気…
久々の書き込みです。 実は8月半ばに思いがけない事故で利き腕の右上腕を骨折。 装具と呼ばれるプラ…
夕暮れ時に浴衣姿の女性を見る機会が多くなってきましたね。 外出する機会がグンと増えるこの季節…
クロマニヨンは7月1日をもって7周年を迎えました。 ここまで続けて来られたのもみなさまのお力添え…
懸垂。中高生時代のスポーツテストでやった覚えがあるという人も多いと思います。 懸垂は広背筋（背中…
道端をアジサイの花が彩る季節になりましたね。 梅雨の訪れを知らせるように咲き、梅雨が終わる頃には…
先日、東京国際ミネラルフェアに行ってきました。お目当ての品は“水晶”です。 先月のメルマガ「水晶…
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